par Bertrand Huteau | Fév 15, 2022 | Exercices santé
Dans cet article, je vous montre une routine d’étirements musculaires pour s’étirer et gagner en souplesse. Vous pouvez pratiquer cette routine, d’environ 15 minutes, avant de commencer votre travail et même en fin de journée. Les étirements statiques et... par Bertrand Huteau | Jan 17, 2022 | 5 conseils bien-être
Dans cet article, je vais vous donner 5 conseils pour vous mettre ou vous remettre au sport ou plutôt à l’activité physique bien-être pour votre santé et votre qualité de vie. Mais voyons d’abord ensemble l’importance de pratiquer une activité physique. Pourquoi...alimentation articulation biendemarrer bienetre biensoulever blessure canalcarpien cervicales crossfit dormir echauffement equilibre exercice force athlétique Haltérophilie hygienedevie imageriemedicale lumbago maldedos manutention motivation musculation orthodontiste petitdejeuner pied posture prevention périnée relaxation respiration routine récupération sante santeautravail sieste sommeil sport sucre talon tms travailphysique travailsurecran travailsurécran Yoga étirement
| Cookie | Durée | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |