par Bertrand Huteau | Mar 4, 2025 | 5 conseils bien-être
Vous êtes complètement « bloqué(e) » dans le bas du dos depuis peu de temps et vous avez mal voire très mal. Vous avez probablement un lumbago autrement dit une douleur lombaire aigue, une affection douloureuse mais souvent bénigne. Voyons ensemble 5 erreurs à éviter... 
par Bertrand Huteau | Fév 1, 2024 | Sport santé
Mes patients me demandent régulièrement quel sport éviter pour ne pas abimer leur dos. Mais le sport abîme-t-il vraiment le dos ? Quels sont les sports les plus adaptés à votre âge, votre condition et vos éventuelles douleurs ? C’est ce que nous allons voir ensemble... 
par Bertrand Huteau | Nov 27, 2023 | Qualité de vie
Vous êtes découragé après avoir passé une IRM car vous avez mal au dos mais votre IRM n’indique RIEN. En conséquence, le médecin va vous dire « pas d’inquiétude, vous n’avez rien ». Pourtant, votre douleur est bien là ! Voyons dans cet article pourquoi avez-vous mal... 
par Bertrand Huteau | Nov 6, 2023 | Qualité de vie
La posture idéale existe-t-elle pour votre dos ? Vous travaillez assis ou debout toute la journée et vous pensez avoir mal au dos parce que vous n’avez pas la bonne posture. Dans cet article, nous allons voir quelles sont les postures prolongées idéales préconisées... 
par Bertrand Huteau | Avr 28, 2022 | Qualité de vie
Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi le périnée est important pour protéger votre dos. Nous verrons tout d‘abord ce qu’est exactement le périnée, puis nous évoquerons les problèmes du périnée couramment rencontrés, nous parlerons des liens entre votre...